爱你健康网

痛经是困扰许多女性的问题，中医认为其源于气血运行不畅。主要原因包括肝气郁结、气血凝滞和宫寒。可以通过热敷、艾灸和中药调理来缓解，注意经期的日常护理也非常重要。