爱你健康网

用艾叶洗澡能够有效散寒除湿、止痒驱虫，适用于缓解风寒感冒的症状。艾叶作为常见的中草药，不仅可以口服还可以外用，帮助祛除体内寒湿气。洗澡时，水温应保持在40度以内，洗澡时间建议控制在30分钟以内，洗后需注意保暖。