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女人补气补血吃什么
女人补气补血可以吃大枣,具有气血双补的作用。每日食用三到五颗大枣,同时还可以搭配西洋参、党参、黄芪、太子参等补气药物,以及阿胶和当归来增强气血。阿胶糕是现代的食用选择,而当归炖鸡也可用于补血。
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曾海
主任医师
重庆市北碚区中医院
2024-11-23
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