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芒硝回奶的方法是将敲碎的芒硝放入纱布袋外敷于乳房，敷20-30分钟，每天3-4次。注意不要敷太厚，期间要少喝水，减少吸吮母乳的次数，以减少乳汁产生。

芒硝为一种中药，主要成分为含水硫酸钠，具有泻下通便、润燥软坚和清火消肿等功效。常用于治疗湿热积滞、腹满胀痛及大便燥结等症状，外用可处理乳痈及回奶，安全性高，每日可多次使用。