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盗汗可以通过中药治疗来改善，推荐使用如白术、党参、黄芪等药材，以及在医师指导下服用中成药。对于肾阴虚导致的盗汗，可以考虑结合六味地黄丸或左归丸疗法。此外，应注意避免感冒、剧烈运动及过度劳累，定期就医了解康复情况。