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戒除手淫期间的失眠问题与心理因素、生理调整及生活习惯密切相关。心理依赖常导致焦虑，生理上需调整内分泌，生活习惯的变化也会影响睡眠。建议进行心理疏导、保持规律生活和良好睡眠习惯，必要时可在医生指导下使用助眠药物。