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石菖蒲怎么吃比较好
石菖蒲可以与百合、海马等药材搭配使用,通过煲汤或药茶发挥诸多效果,如清暑热、祛湿、增强脾肾。单独使用时,如与猪心炖煮,有助于改善失眠和健忘。但需谨慎,特别是孕妇及儿童应咨询医生。
马小丽
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
2024-11-23
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