爱你健康网

大蕉是一种富含营养的水果，能迅速转化为葡萄糖，为运动员提供能量。含有钾，有助于降低血压，预防心血管疾病。其果胶可改善消化，防治便秘。中医认为适合口干、便秘等患者，且蕉皮亦有药用价值，但应控制食用量。