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最近老是做噩梦
最近做噩梦可能由压力、居住环境和焦虑症引起。通过改善生活习惯、与他人沟通及心理指导等方式可以缓解此问题。建议调整居住环境,如改善光线与隔音,或咨询心理医生。若症状持续,应及时就医。
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
2024-11-23
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