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心境障碍是一类以显著而持久的情感改变为特征的精神疾病，涵盖从轻微情绪波动到严重抑郁或躁狂发作。常见类型包括双相情感障碍和抑郁障碍。积极面对和及时就医是应对的关键。

长痘痘是许多人面临的皮肤问题，心情状态对其成因有影响。压力和焦虑会刺激激素分泌，导致油脂过多，毛孔堵塞，引发痘痘。同时，情绪波动可能影响皮肤免疫功能，加重痘痘。改善心情、保持良好生活习惯与传统药物治疗结合，有助于缓解痘痘。