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紧张、恐惧和焦虑可能导致多系统的不适，包括呼吸、心血管、消化、泌尿生殖和神经系统。症状包括胸闷、心跳加快、恶心等。建议患者调整心态、放松情绪，并通过转移注意力的方法缓解症状，如听音乐或散步。如果症状持续不缓解，应及时就医。