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剖腹产恐惧症可以通过适当运动、心理支持和与医生沟通等方式克服。手术相对安全，发生危险概率低，患者可通过走动转移注意力，亲人陪伴给予安慰，并与医生交流以减轻焦虑。听舒缓音乐也是一种有效方法。产前恐惧是正常生理现象，无需特殊治疗。