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心情不好的原因可能包括焦虑症、神经衰弱和抑郁症等，建议采用氟硝西泮、文拉法辛、氟西汀等药物进行治疗。焦虑症与遗传和环境有关；神经衰弱与心理社会因素密切相关；抑郁症则与环境以及个性因素相关。还需考虑双相情感障碍的可能。