爱你健康网

脱发患者应选择性质温和、偏酸性的洗发水，以减少对头皮的刺激，保护微环境，抑制病原微生物的生长。在洗发前轻梳头发，避免牵扯，并注意水温和洗发时的动作。同时，改变生活习惯，避免熬夜和焦虑，以有效应对脱发问题。