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放松治疗是一种心理治疗方法，通过背景音乐和心理医生的暗示性语言，帮助患者实现肌肉和精神的放松，有效改善焦虑、紧张和抑郁等情绪，缓解多种精神障碍。它是一种广泛应用于精神科和心理科的辅助治疗手段，建议情绪障碍患者在治疗期间结合轻音乐和放松引导进行自我放松。