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自己治疗强迫症可以通过学习冥想练习和渐进式放松训练来减轻痛苦。尽管一些患者可以进行自我治疗，但大部分患者仍需在精神科医生的指导下接受系统治疗，结合冥想等方法可以更有效地改善症状。

得了强迫症主要通过药物和心理治疗来治疗。常用药物包括舍曲林、氟伏沙明和帕罗西汀等抗抑郁药。心理治疗方法有认知行为疗法和精神动力学疗法。患者应尽早到正规医院就诊，综合治疗可以有效缓解症状。

舍曲林是一种可以治疗强迫症的药物，主要通过改善大脑内5-羟色胺的水平来缓解强迫想法和症状。强迫症的临床治疗包括药物、心理和物理治疗，患者应在医生指导下进行综合治疗，以期早日康复。同时要保持良好的生活习惯，注意饮食和作息。

强迫症具有一定的遗传倾向，但并不能确定遗传的直接性。若有强迫症患者，其后代不一定会患病。建议患者专注于治疗，而非过度纠结病因，以避免焦虑加重。治疗方法包括药物和心理治疗，需在专业的心理科或精神科进行。

百忧解为氟西汀的商品名，可用于治疗强迫症、神经性贪食症和抑郁症，能有效改善症状。药物效果因人而异，患者需在心理治疗的基础上遵循医嘱，避免自行用药，以降低不良反应的风险。如有不良反应，应及时就医处理。