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春季腿部皮肤瘙痒可通过保持皮肤清洁和湿润来缓解，使用温和清洁产品和保湿霜，选择柔软透气的衣物，保持室内环境清洁。同时，注意饮食和生活习惯，保持水分平衡，避免过度疲劳，必要时咨询医生。

春天嗓子疼常见原因包括慢性咽炎、扁桃体炎及病毒感染。治疗上可用西瓜霜、阿莫西林等药物，同时需注意休息、饮水及养成良好生活习惯。必要时应及时就医。保持良好的生活习惯和积极心态是预防和治疗嗓子疼的重要部分。