爱你健康网

牙石的清除方式包括专业洗牙、日常口腔护理和合理饮食调控。专业洗牙是去除牙石的直接方法，能有效预防牙周病。日常护理和正确饮食有助于减少牙菌斑的形成，进而减缓牙石积累。