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一般情况下，不推荐同时拔除两侧智牙，因为术后反应较严重，可能影响进食及加重不适感。建议在专业指导下选择同侧上下拔除，但在全身麻醉和专业照护下，左右两侧或上下智牙也可以同时拔除。应选择正规医院进行拔牙，以保证技术水平及并发症处理。