爱你健康网

正确的刷牙方法是水平短距离颤动刷牙法，将牙刷置于牙齿和牙龈交界处，以45度角轻轻颤动，并上下刷牙缝。刷牙时间不少于3分钟，每天至少刷牙2次。可以在视频平台搜索巴氏刷牙法学习具体技巧。