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刷牙要刷舌头吗刷牙时应当刷舌头，以去除舌头上的食物残渣，避免舌炎、舌苔厚及口臭等问题。建议使用软毛小头的牙刷轻轻刷舌苔，饮食上应以清淡为主，避免辛辣刺激食物，以维护口腔健康。
景泉副主任医师 中国医学科学院北京协和医院2024-11-23 4 -
正确的刷牙方式巴氏刷牙法是一种推荐的刷牙方法，通过将牙刷与牙长轴呈45度角，使刷毛进入龈沟及铺于龈缘，有效去除龈缘附近的菌斑。使用软毛牙刷，轻柔前后颤动4到5次，每次刷2到3个牙，确保刷到各个表面，每日刷牙不少于两次，每次3分钟。
辛鹏飞副主任医师 山西白求恩医院2024-11-23 2 -
用醋刷牙有危害吗用醋刷牙对牙齿弊大于利，因为醋是一种酸性物质，容易导致龋齿。推荐使用牙膏，因其成分有助于清洁牙齿及牙龈。建议采用巴氏刷牙法，以保持良好的口腔健康。
辛鹏飞副主任医师 山西白求恩医院2024-11-23 0 -
用食用苏打洗牙会酸吗用食用苏打洗牙不会使牙齿酸。苏打是弱碱性物质，可以改善口腔酸碱平衡，有助于口腔健康。但不建议长时间使用，因为长期碱性环境可能导致口腔酸碱失衡，引起某些口腔疾病。最好选择常规牙膏进行刷牙。
樊晖副主任医师 南昌市第三医院2024-11-23 5
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