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下眼皮神经跳动称为眼睑震颤，常因眼部疲劳、外界刺激、精神压力或眼部疾病引起。可以通过热敷、按摩等方法缓解，同时应保持充足睡眠。如症状持续或加重，应及时就医，关注眼部健康。

眼睑震颤可由休息不足或疾病引起，如结膜炎、角膜炎等。局部热敷可缓解症状。建议针灸辅助治疗，多休息，保持良好生活习惯，适量食用对眼睛好的食物。