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假性宫缩在孕妇中比较常见，症状表现为宫缩没有时间规律，程度时强时弱。一般在怀孕六周后出现，时间短、力量弱，通常只限于子宫下部，宫颈口不会张开。出现假性宫缩时应注意休息，避免劳累或走路过多，可以通过热水澡和放松练习来缓解症状。