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宝宝消化不良可以通过调整饮食、增强运动和借助消食产品进行调理。建议让宝宝多吃清淡、易消化的食物，并增加户外活动。此外，常用的消食产品如江中健胃消食片也可帮助改善消化。家长可通过按摩和热敷促进宝宝胃部蠕动。如需用药，请咨询专业医生。