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小孩几点睡觉算熬夜?
小孩的熬夜标准因年龄而异,学前儿童应在晚上8点前入睡,以确保12至14小时睡眠;小学生建议在9点前入睡,初中生则应在10点前入睡。充足的睡眠对儿童的生长和学习至关重要。如有睡眠问题,应寻求医生帮助。
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
2024-11-22
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