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本文探讨了针对即将高考的学生，合理饮食在提高记忆力中的重要性，推荐海鲜、坚果和多种水果蔬菜等食物，以及维生素B、甲钴胺和DHA等药物的作用。同时强调保持良好的作息和心态，个性化选择食物和药物的重要性。