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新生儿窒息分为轻度窒息和重度窒息，根据APGAR评分法进行分级。评分包括皮肤颜色、心率、对刺激的反应、肌张力和呼吸，每项0-2分，总共10分。评分为4~7分为轻度窒息，0~3分为重度窒息。出现窒息时应及时复苏，改善预后。