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经期可以吃藕粉吗
月经期间可以适当吃藕粉,它富含膳食纤维及植物性蛋白质,有助于促进胃肠道蠕动和预防便秘。同时,藕粉具有补血功能,有助于气血不足和增强免疫力。建议避免寒凉食物,如西瓜和冷饮,以防痛经。
崔志利
副主任医师
河北工程大学附属医院
2024-11-22
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