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来大姨妈可以喝豆乳吗
月经期间适量饮用温热豆乳是可以的,豆乳含丰富营养成分,有助于提供必要的营养补充。但过量及饮用冰凉豆乳可能增加肠胃负担,导致不适。此外,女性应注意保持营养均衡,避免刺激性和寒凉性食物,以减轻经期不适。
周齐
主任医师
首都医科大学宣武医院
2024-11-22
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