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月经周期是指每次月经开始的第一天到下次开始的第一天之间的时间，正常周期平均28天，短至21天或长至35天都算正常。个体差异下，月经规律为正常，若周期不规律则需就医，可能因排卵问题或疾病导致。故月经周期是女性健康的重要标志。