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怀孕后，子宫增大导致重心前移，使孕妇脊柱可能出现不适感。同时，增大的子宫压迫下肢，可能引起水肿与静脉曲张。孕妇体重增加会降低稳定性，提重物可能加重不适。但部分身体素质较好者可以适度提重，并根据个人情况调整。