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月经是女性生理周期的重要环节，很多女性在月经期间会感到不适。在月经第五天，建议不进行性行为，因为此时子宫颈口开放，易感染，同时荷尔蒙变化可能影响情绪。这段期间应加强饮食护理，如食用鸡蛋羹、软面条和清蒸鲈鱼。