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子宫黏膜下肌瘤的主要症状包括月经量增多和经期延长，有时会出现月经淋漓不尽的情况。建议及时就医，进行相关检查，如彩超，以确定肌瘤的大小和位置。对于超过5厘米的肌瘤患者，需考虑手术治疗。此外，饮食上要注意规律，不可暴饮暴食。