爱你健康网

根据中医观点，带脉是人体横向的经络，位于腰腹之间。敲击带脉有助于消除腹部脂肪，改善肠胃蠕动，排除毒素，祛斑，促进气血畅通，缓解多种健康问题。但女性在月经和怀孕期间应停止敲击。