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有关标签《牛奶营养》资料列表
来姨妈可以喝牛奶吗?
女性在生理期可以适量喝牛奶,因其富含优质蛋白质,有助于维持身体功能和增强免疫力。应注意饮用温热的牛奶,避免冰冷以免刺激肠胃,并控制饮用量以避免消化不良。此外,维持饮食均衡和良好的心情也很重要。
陈皓
主治医师
华润武钢总医院
2024-11-22
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