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青蛙趴是一种常见的瑜伽和健身动作，可以帮助纠正部分O型腿，特别是当其来源于小腿和大腿的内旋时。该动作通过打开髋关节，拉长相关肌肉，从而改善骨盆的位置、纠正大腿内旋，并有助于小腿的外旋，进而辅助纠正O型腿。