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腰椎间盘膨出分为保守和手术治疗，取决于膨出严重程度及神经受压情况。轻度患者可先保守治疗，包括药物和物理治疗。无效或有神经受压症状需手术。术后需保持健康生活方式与良好营养。

腰椎间盘膨出可以通过保守治疗，如物理治疗、药物治疗和中医中药治疗来缓解疼痛。药物包括非甾体类抗炎药和营养神经药物，物理治疗采用体外冲击波和热敷等方法。患者应佩戴腰围，避免久坐与重物搬运，并加强营养。