爱你健康网
首页
视频科普
语音科普
科普文章
专家问答
健康笔记
首页
>
有关标签《床垫选择》资料列表
睡硬床腰疼是怎么回事
睡硬床导致腰疼,主要因为腰部有曲度而非笔直。过于坚硬且缺乏弹性的床会使腰部无法平放,长时间异常体位导致疼痛。因此,床垫应该具有适当弹性以及一定的缓冲,以满足腰部的生理曲线,确保睡眠时腰部得到放松。
刘凤岐
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
2024-11-22
6
为什么睡软床垫会腰痛
睡软床垫容易导致腰痛,因为软床垫无法支撑腰椎,导致腰椎失去支撑,形成过度屈曲而造成疲劳。建议选择较硬的床垫,保持正常的生理曲度,交替使用平卧和侧卧位,避免腰部负重及弯腰劳累。
语音科普
高璐
主治医师
济宁医学院附属医院
2024-11-22
4
1