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非特异性肋软骨炎是一种自限性疾病，患者通过合理休息和避免剧烈运动，通常可以自愈。治疗以对症为主，包括服用非甾体抗炎药、热敷和理疗。对于明显疼痛的患者，可采取普鲁卡因局部封闭。患者应注意保持正确的姿势，并在饮食上注意均衡营养，忌辛辣和油腻食物。