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脸部湿敷是一种常见而有效的护肤方法，建议湿敷时间在5到30分钟之间，依据肤质而定。湿敷能补充水分、软化角质层，并促进后续护肤品吸收。建议每周进行2到3次湿敷，干燥季节可增加频率。需注意，湿敷并非万能，严重肌肤问题应寻求专业指导。