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颈椎痛可以用热敷缓解，但仅限于无菌性炎症、骨质增生或受凉引起的疼痛。急性损伤则不可热敷。热敷分为干热敷和湿热敷，后者对减轻软组织充血和肌肉痉挛更有效。热敷时间应控制在15-20分钟，症状严重者应寻求医生的专业建议。