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膝盖下边的疼痛多由于肌腱问题引起，比如髌腱炎和鹅足炎。髌腱是连接髌骨和小腿骨的肌腱，受伤后易出现炎症。而鹅足炎则因大腿内侧肌肉变成的肌腱与膝关节下方骨头连接而固定，损伤易致疼痛。老年人常因肌腱摩擦受损而感到疼痛，主要是关节外的疼痛。