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软组织损伤的轻重程度主要取决于损伤的部位以及是否涉及到周围的神经和血管。单纯的皮肤和肌肉损伤通常被视为轻伤，能够通过保守治疗恢复。然而，损伤到神经血管则需要更为复杂的治疗，比如神经吻合手术，视为重伤。建议发生软组织损伤时及时就医。