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伤筋动骨一百天表示受伤的骨骼、肌肉、韧带、肌腱等需要约三个月的时间才能恢复到基本的生理状态。骨折愈合的时间因人而异，有时需两到四个月。韧带损伤通常在六周后基本愈合，但恢复正常运动功能还需进一步的康复。