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生气时肚子疼是因为不良情绪影响身体机能，情绪激动时交感神经兴奋，抑制胃肠道蠕动，导致腹痛。建议保持温和心态，喝温开水，做深呼吸来缓解压力，合理疏导情绪，多与亲友沟通，参与户外活动，释放压力以获得身心舒适。