爱你健康网

后颈部疼痛常见于因不良姿势引起的劳损，导致颈椎曲度变化和肌肉疲劳。解决方法包括加强脖部后侧肌肉的力量训练，调整姿势，使用理疗、药物和按摩等方式缓解症状。