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高低肩的矫正时间因多因素而异，通常需数月至数年。轻度因不良姿势的高低肩可在几个月至两年内见效，而严重问题如脊柱侧弯则需长期矫正及可能的手术。青少年矫正效果更显著，患者应保持积极心态，遵循医嘱并定期复查。