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拇指外翻矫正器的佩戴时间一般建议每天8至12小时，具体根据个体情况和医生指导调整。对于轻度至中度的畸形，持续佩戴是关键，而严重病例可能需更长时间或考虑手术。佩戴期间选择宽松鞋，定期复查，确保足部健康。如有不适应及时就医。