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脚腕疼痛是常见问题，可能由运动损伤、关节炎症或日常劳损引发。运动后适当冰敷和休息可缓解疼痛。对于关节炎患者，应避免过度使用关节，并可在医生指导下用药。日常劳损需适度休息并热敷。如果疼痛持续，应及时就医，关注身体健康。