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本文介绍了平足症的治疗方法，包括初期的疼痛缓解和生活调整，接着是保守治疗的辅助工具和肌肉练习，最后是手术治疗的各种选择，如软组织手术和骨头手术，以恢复足部功能和关节健康。

扁平足导致脚掌疼痛的原因在于重心外翻外展，造成脚掌承受过度剪切力，进而引发软组织损伤和疼痛。根本治疗应矫正重心，恢复足弓，大拇趾的作用。急性期可通过休息和冷敷等方法缓解，但这只是治标。